''Maak van de zwangerschap en de geboorte een mooie ervaring. Deze zwangerschapscursus wil je daarbij ondersteunen. Bewust de zwangerschap beleven én voorbereiden op de bevalling vergroot de kans op een natuurlijke bevalling. Zorgen dat de baarmoeder een veilige geborgen plek voor het kindje is, waardoor het gevoel van vertrouwen in zijn eigen kunnen groeit en daardoor ook minder behoefte zal hebben zich schrap te zetten tijdens de geboorte. In de cursus komen oefeningen voor uit yoga, gymnastiek en haptonomie.'', aldus Verduin.
,,De laatste om op een goede manier contact te kunnen maken, gymnastiek voor conditie, en yoga voor bewustwording van ademhaling, ontspanning en bekkenbodem. Bij bekkenproblemen zullen er speciale oefeningen aangereikt worden. Tijdens de cursus worden thema's besproken als; voeding, massage, zwangerschapskwaaltjes, pijnbestrijding, babyverzorging of een onderwerp waar behoefte aan is'', vertelt Verduin.
Een verloskundige zal het bevallingsproces komen toe lichten. Er is gelegenheid een avond over borstvoeding te volgen gegeven door een lactatiekundige waar eventueel op terug gevallen kan worden. Vanaf 41 weken is extra begeleiding mogelijk om tot een spontane geboorte te komen. Vanuit mijn achtergrond als kraamverzorgende en opleiding babytherapeut kan ik eventueel vragen na de geboorte beantwoorden en een cursus babymassage is mogelijk. De cursus wordt gegeven in Centrum De Schans in Woudenberg, sommige verzekeraars vergoeden de kosten geheel of gedeeltelijk. Voor meer informatie en aanmelden Sylvia Verduin 033 2589975.